ALTA INTENSIDAD

AUMENTA LA INTENSIDAD DE TU ENTRENAMIENTO Y MEJORA TU CAPACIDAD FÍSICA

Adaptadas y diseñadas a partir de sistemas de entrenamiento que  se vienen realizando en el ámbito del entrenamiento deportivo de élite, nacen este tipo de actividades dirigidas denominadas HIT.

Un espacio para llevar tu entrenamiento a nivel superior. Descubre tu potencial y los beneficios de trabajar al máximo.

A QUIEN VA DIRIGIDO

Personas sanas con un nivel medio y avanzado, que llevan tiempo practicando actividad física y con conocimientos previos en entrenamiento de fuerza.

QUE TIPO DE CLASES OFRECEMOS

Cross training

Actividad que combina entrenamiento metabólico de alta intensidad y entrenamiento de fuerza, alternando ejercicios avanzados de fuerza, carrera, remo, desplazamientos con cargas, ejercicios adaptados y propios de halterofilia y power lifting.

Farinato Train

Prepárate como un auténtico especialista para las carreras de obstáculos que tanto se han puesto de moda.

Completa tu entrenamiento físico y mejora tu habilidad, fuerza, resistencia y velocidad con una sesión de trabajo destinada a  mejorar el paso de obstáculos que te encontraras el día de la carrera.

Ser más hábil y pasar los obstáculos con la mayor facilidad posible practicando capacidades motrices básicas (tirar, empujar, arrastrar, correr, saltar,….). El reto está en el siguiente obstáculo!

Grit Series

Si quieres llevar tu entrenamiento a un nivel superior y ver resultados como nunca has visto antes, GRIT Series es lo que estás buscando!

Entrena menos tiempo y disfruta de los beneficios de trabajar al máximo creando un físico fuerte y atlético.

Sigue a la vanguardia del fitness con el entrenamiento interválico de alta intensidad.